高度近視的艾瑞卡,本身又是3C重度使用者,前陣子因為近視度數還增長,醫生叮嚀除了減少使用3C外,也須搭配B12眼藥水,讓眼睛比較不乾澀,也要從保健品上補充眼睛需要的營養。

艾瑞卡有時候也覺得從食物上補充的一定無法準確抓住需要的質量,所以特別用保健食品來補充,這次特別推薦樂活佳的保視睫補充葉黃素,竟然也能用喝的!

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艾瑞卡有時候因白天工作上的壓力,導致晚上也容易睡不好,而曾用按摩搭配精油方式才能入睡,但就是需要比較耗費時間。而這個樂活佳活力-紓壓安錠服用方式,是從白天開始食用,一般此類的保健品是晚上睡前使用。這個產品很特別~不是補充東西給身體,而是去放大身體的接收器~管理身體平衡,讓我們平穩睡眠!

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膠原蛋白是女性對於皮膚保養內服的最好推薦,但到底要攝取多少量才能到位?

而膠原蛋白的好處不只對於加強肌膚彈性外、在骨骼、關節、眼睛、肌肉等需要膠原蛋白的保護

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推薦彰化市療癒系紓壓系列~ 專業采耳/眼睛SPA/肩頸按摩
療癒系服務最近在台灣漸漸興起,艾瑞卡之前也有嘗試過采耳,是非常紓壓的身心靈體驗。

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艾瑞卡夜酵素推薦【豐傑生醫-睡前蔬果酵素EX評價】非常有感!

快要過年,艾瑞卡也真正進入不惑之年,其實在飲食控制上也十分節制,本身一直是很順暢的,不過在運動量不足夠下,對於代謝的問題其實都是很需要從內外去調理,自己也很在意吃什麼幫助排便~

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台中也能吃到彰化鹿港的控肉飯喔 鹿港洪台中東興店去年11月開幕,

今天當然要點爌肉飯和滷肉飯。身為彰化人,來品味屬於彰化爌肉飯的美味絕對能吃出彰化味~

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彰化職人飯糰推薦~🍙飯糰界🍔大麥克#街口飯糰
艾瑞卡在彰化市區第一次遇到非常用心製作的飯糰-街口飯糰,在週末時間第一次來這邊能感受到滿滿人群到了10點多也是好多人。

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新竹新開幕百萬超跑車庫#寶貝酷車車🚗🏎️🚒🚙🚓🚐 baby
豬寶和安寶兩位愛車好朋友,相約到新竹到新開幕的電動超跑店-寶貝酷車車

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推薦彰化在地雞蛋牧場|順源牧場|新鮮雞蛋|璞食蛋

艾瑞卡對於支持在地小農的產品非常力挺,因為直銷直送,

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來到香菇的故鄉-新社,還有新選擇原住民風味餐~

台中新社-原住民風味餐推薦~蕟展原鄉味

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