艾瑞卡的搖籃曲

膠原蛋白是女性對於皮膚保養內服的最好推薦，但到底要攝取多少量才能到位?

而膠原蛋白的好處不只對於加強肌膚彈性外、在骨骼、關節、眼睛、肌肉等都需要膠原蛋白的保護。

對於40+的艾瑞卡來說，對於皮膚保養，一直用最簡單的方式在洗臉護膚，但在經驗上過去曾吃過膠原蛋白(動物成份配方-豬皮)，

一直無法認同那種味道，而樂活佳是主打素食的保健品，採用植物萃取的膠原蛋白，這點也非常吸引我，

也能減少膠原蛋白從動物身上萃取的問題(口蹄疫、狂牛症、禽流感等)。而且完全沒有味道~

而也推薦長者在關節上可以透過樂活佳-佳節，因為長期走路或爬山等，膝關節若未注重預防磨損，未來嚴重是需要開刀來治療的。

一盒可以吃一個月，內有30個膠囊

艾瑞卡每天上班是步行的方式，1天走路超過6千步以上，所以在關節活動上，很需要保健，而在1個月內服用樂活佳-佳節膠原蛋白，每天1粒(500MG)，這膠原蛋白裡面還有離胺酸多肽，是分子小又容易吸收的科技製成小號膠囊，好入口吞嚥都不擔心，因為非動物膠原蛋白，所以沒有令人害怕的味道~

膠囊每顆500MG一天一粒超方便

我覺得膠原蛋白最快的感受是減少疼痛感的幫助，特別在我運動後或是整理搬東西後，比較不會有什麼肌肉痠痛問題。而也有感受到皮膚色澤部份有比較亮，不黯沉。

另外就是因為艾瑞卡也有在吃樂活佳的保視睫葉黃素一起保健眼睛也超有感~

可搭配樂活佳的保健食品(膠原蛋白、葉黃素)來保養喔~

在產品包裝上，廠商很用心注重環保問題，包裝採用環保包材，是可以回收的鋁泊喔~

環保的鋁鉑包裝可回收，環保愛地球

膠原蛋小常識:

1. 勿用高溫和其他中西藥一起服用，但可以和冷牛奶、益生菌一起食用沒問題!
2. 膠原蛋白可在空腹食用最好，可以在一早起來就先服用1顆，只需要一顆! 只需要一口! 輕鬆使用(一般保養:1顆/加強保養:2顆)。
3. 膠原蛋白須長期服用才能見效，至少1-3個月以上。