目前分類:健康食品 (30)

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艾瑞卡之前也有讓小豬寶吃過喜福堂出品的「接骨木莓C」和「山桑子金盞花」系列保健品軟糖,因為軟Q又不是零食,小豬寶都會主動要求服用,是很好的保健品,1天服用2顆。

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艾瑞卡對於補鈣有一定的了解,但對於鎂的作用則不太清楚。雖然我知道鈣片可以補充鈣質,卻常常忽略了鎂對睡眠的重要性。直到最近,我發現身體如果缺乏鎂,可能導致睡眠品質下降,所以更加重視鎂的補充。 

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高度近視的艾瑞卡,本身又是3C重度使用者,前陣子因為近視度數還增長,醫生叮嚀除了減少使用3C外,也須搭配B12眼藥水,讓眼睛比較不乾澀,也要從保健品上補充眼睛需要的營養。

艾瑞卡有時候也覺得從食物上補充的一定無法準確抓住需要的質量,所以特別用保健食品來補充,這次特別推薦樂活佳的保視睫補充葉黃素,竟然也能用喝的!

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艾瑞卡有時候因白天工作上的壓力,導致晚上也容易睡不好,而曾用按摩搭配精油方式才能入睡,但就是需要比較耗費時間。而這個樂活佳活力-紓壓安錠服用方式,是從白天開始食用,一般此類的保健品是晚上睡前使用。這個產品很特別~不是補充東西給身體,而是去放大身體的接收器~管理身體平衡,讓我們平穩睡眠!

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膠原蛋白是女性對於皮膚保養內服的最好推薦,但到底要攝取多少量才能到位?

而膠原蛋白的好處不只對於加強肌膚彈性外、在骨骼、關節、眼睛、肌肉等需要膠原蛋白的保護

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艾瑞卡夜酵素推薦【豐傑生醫-睡前蔬果酵素EX評價】非常有感!

快要過年,艾瑞卡也真正進入不惑之年,其實在飲食控制上也十分節制,本身一直是很順暢的,不過在運動量不足夠下,對於代謝的問題其實都是很需要從內外去調理,自己也很在意吃什麼幫助排便~

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最近聖誕節大餐剛吃完,內心想應該要來好好體內環保一下。剛好在全聯看到山本漢方大麥若葉,喜歡日式養生的艾瑞卡,馬上就買來嘗鮮!

介紹一下什麼是大麥若葉?大麥若葉就是大麥的幼苗,將小麥苗通過冷凍乾燥粉碎製成粉末,加水沖調就製成了「青汁」。

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對於日本的養生方式,是艾瑞卡一直在有在關注的!而納豆是日本傳統的養生聖品,也是大家耳熟能詳的,不過該怎麼搭配才能讓納豆發揮最大功效?吃得對才是有效果的!

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我想很都人都會覺得吃健康食品好麻煩,如果又苦又酸、太甜都不會想喝,但如果跟氣泡飲料一樣好喝,肯定比較能接受對吧!

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最近季節變化,很多人都容易跟流行,而身為兩歲幼兒的媽媽的艾瑞卡,更需要好的保護力才能照顧家庭。之前有大研動易動UC-ll二型膠原蛋白靈活,而發現大研的極品靈芝膠囊是這個季節交替時對抗流行,增強保護力的養生聖品!

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艾瑞卡對於維持良好體力來顧小朋友,覺得是目前最需要的事情,因為小朋友重量約13公斤,也需要一些體力來抱孩子,而能夠來靈活力是我現在最關注的事情。

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  • 陳美鳳推薦的「大研視易適葉黃素軟膠囊」

 

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慕普拉斯出了隨身包!過去艾瑞卡都在使用罐裝的魚鱗膠原蛋白胜肽,並額外搭配補充維他命C 助膠原蛋白合成!但是若外出就不大方便帶大罐出門!

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對於每天需要保持思慮清楚的艾瑞卡!面對健康保養的關注是不容忽視的!

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之前大研有請陳美鳳代言的魚油很夯,在網路上查看時意外發現這廠牌也有出益生菌誒!這舒敏益生菌膠囊包裝是30粒的片裝版,是一個月份量很方便攜帶!

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夏天天氣熱,大家都喜歡喝飲料來消暑,但如何喝的健康又沒有負擔?艾瑞卡最近在樂天網站發現來自波蘭的天然機能果汁-金色蘿莎Premium Rosa。
訂了兩罐非濃縮還原的果汁:1.藍莓/2.沙棘

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之前一直以為只有糖友才需要吃苦瓜胜肽,而對於自己忙碌於文字寫作,常常賣力動腦的過程,久坐而易忽略運動這部分。
這個台記生技的苦瓜胜肽,含有專利認證苦瓜胜肽,並且擁有8國和歐盟9張專利認證。
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