相信很多女孩都喜歡喝可可,不過市售的可可熱量可怕的讓想要瘦身的美眉們害怕。

這款輕卡黑可可每份纖維含量達10克,可以 使排便順暢與促進新陳代謝艾瑞卡一週喝完的感覺,

早上搭配早餐(加上燕麥)有飽足感,如果失眠的朋友這款晚上喝也有助眠的效果呢!下午茶時間搭配冰塊也不用擔心熱量喔!

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因為想多嘗試不同的喝法,我嘗試了熱飲、冷飲和搭配燕麥食用等同隨時三餐都可以食用,

這一週下來也沒有增加體重和體脂,反而有下降。

備註:本文皆由本人親自使用過後的體驗心得,非宣稱具有療效,每個人體質和使用習慣不同,實際效果以個人為主。

2021.07.17-23體脂肪與體重

而此款因攝取「膳食纖維」故能正向影響微生物釋放血清素及影響褪黑激素轉換,也達到控制熱量攝取。

  • 成分:糖、可可粉、玉米來源可溶性纖維、菊苣纖維、日本魔芋纖維、鹽。
  • 注意:需用80度以上開水沖泡喔,沖泡後3~5分後再攪拌,口感較有黏性,若要再加冰塊也可以調為冰可可或其他天食品(咖啡、牛奶、燕麥等)
  • 每份熱量:79卡,10克膳食纖維。
  • 份量:每盒有10包,每包為25公克。

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艾瑞卡:輕黑卡卡三部曲

首部曲-熱飲:熱黑卡可可

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二部曲-輕黑卡卡vs燕麥片

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三部曲-冷飲:冰黑卡可可

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